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猕猴桃是我们经常吃的水果，猕猴桃是有什么功效与作用的呢?猕猴桃怎么吃才好吃?猕猴桃有什么功效与作用这个问题由小编来为您解答!
猕猴桃的功效与作用
猕猴桃的功效
1、猕猴桃的VC含量丰富。
水果中猕猴桃维生素C的含量可以用优秀来形容，每100可果肉中，就含有100毫克的维生素C，如果按照每天要摄入1000毫克的量来计算的话，只需要吃10个猕猴桃就够了。多C多漂亮，多吃猕猴桃一定可以让你的皮肤更紧致，更红润，而且，VC还能增强抵抗力和免疫力，感冒的时候吃猕猴桃，也可以促进感冒加快好转。
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