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自从人类以瘦为美开始，减肥概念就层出不穷，但是，很多朋友都在抱怨旧式的减肥概念减肥效果甚差，并且还浪费了时间和精力。下面是小编为你带来的减肥方法新概念，一起来看一看吧。
减肥方法新概念
1、均衡饮食
酸碱节食法的目的不是将某些食物最终从食谱中删除掉。蛋白质、脂肪和碳水化合物均需要食用，从而保持机体能获得全面均衡的营养。因此，酸碱节食法注重的是菜肴的搭配和成分组成，力求在食物间建立良好的平衡——70%的碱性食物和30%的酸性食物。
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