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男人如何快速有效增肥有什么方法
增肥其实比减肥就简单多了，下面是小编为你整理的关于男人如何快速有效增肥有什么方法方面的相关内容，希望能帮到你。
男生快速有效增肥的方法
1、改掉挑食的习惯
改掉挑食的比较好的办法从我个人来讲，就是限制某一类食物，比方说，你对蔬菜很挑，不吃土豆，不吃茄子，不吃西红柿，那么，你可以这样来，一周不要吃任何蔬菜，保证一周之后，你会很想念蔬菜，你对蔬菜的偏好，会改观许多。
挑食很严重，但是出来上学之后，由于条件不如家里好，可选择的很少了，就没得挑了，渐渐地对食物要求降低，自然而然，吃的就多了。
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