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刮油排毒减肥的食谱
如今的上班族,许多都有便秘的困扰。该如何清除体内毒素,排毒最重要。那么,刮油排毒减肥的食谱有哪些呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。
刮油排毒减肥的食谱
1、地瓜小点心
材料:地瓜1条,白木耳3朵,蜂蜜适量。
作法:地瓜去皮切块,白木耳泡软切碎后,两者一起加水煮烂,加入蜂蜜调味,当点心吃。
建议:一天吃2次,2餐之间吃。
口感:甜脆可口。
注意:地瓜属淀粉类食物,容易产生胃酸,因此胃酸过多者勿食用。
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