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立春如何养生排毒
春天是唯一一个不适宜进补的季节。春天所要做的就是理顺身体的气机，把冬天进入到体内的寒气、病气排出来，把积累了一冬的病气去掉。下面就是小编为大家整理的关于立春如何养生排毒，供大家参考。
立春养生排毒食谱
【立春排病气】鱼腥草炖鸡
冬天身体吸收的寒气，淤积在体内，到春天会变成火发出来，比如春天很多人会得流感、上火、喉咙痛，这叫“寒极生热”。要预防春天这些流行病，立春头一件事就是祛陈寒，把冬天积累下的病气去掉。
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