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秋冬季天气寒冷，人们最容易受到感冒病毒的袭击，加强营养提高抵抗力是预防感冒的最好方法，那么秋冬季吃什么预防感冒呢?下面由小编为大家介绍秋季防感冒食谱，希望能帮到你。
秋季防感冒食谱
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三文鱼豆腐汤
主料：三文鱼，豆腐
辅料：姜，黑椒粉，料酒，盐，柠檬汁
做法：
1.将三文鱼骨洗净、沥干、斩件
2.用姜、黑椒粉、料酒、盐、柠檬汁腌制15分钟
3.锅里下点油，热了之后放三文鱼骨煎熟
4.烧开水，放姜，再放三文鱼骨
5.豆腐切件，放进汤里，小到中火煮
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