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冬季防止长痘的食物有哪些
冬季防止长痘的食物
冬季想要不长痘，除了作息正常、少吃辛辣食物外，还要多吃美肤食物防痘痘。具体冬天吃什么不长痘?下面小编推荐13种食物供你参考。
生菜
生菜富含维生素、微量元素，含水量大，多吃有助于皮肤补水，对因胃肠功能不好引起的痤疮也有一定的辅助治疗作用。
牡蛎
李时珍在《本草纲目》中还说牡蛎“滑皮肤，牡蛎壳化痰软坚，清热除湿，止心脾气痛，痢下赤白浊，消疝积块。”食用牡蛎可防止皮肤干燥，促进皮肤新陈代谢，分解黑色素。它是难得的美容圣品。
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