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小雪节气养生美食
小雪节气是寒冷天气开始的标志，那么小雪养生吃什么呢？下面小编给大家介绍小雪节气养生美食，希望对你有用!
3款小雪节气养生美食
黑芝麻红枣粥——男补肝肾女润肤
做法：粳米150克、黑芝麻20克、枣(干)25克、白砂糖30克。黑芝麻用小火炒香，研成粉末;粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，沥干水分;锅中加入约1500毫升冷水，放入粳米和红枣，先用旺火烧沸，再用小火熬煮，待米粥烂熟，调入黑芝麻及白糖即可。
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