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提升记忆力方法
拥有强大的记忆力可以让自己的生活减少很多麻烦，而且会让工作变得顺心如意。而且记忆力也能够帮助人们保持心理健康，因此，生活中我们应该注重提升自己的注意力。下面这些方法都可以有效提升记忆力。
提升记忆力——晒太阳
多外出走走晒太阳。因为阳光能促进神经生长因子，使神经纤维增长。现在已有专家研究晒太阳的量是否与认知障碍症的发展有关，虽暂无定论，但每天接受阳光照射，至少能形成较好的睡眠模式，不容易忧郁。
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