教师的情绪管理与压力应对

admin 2017-05-17 0 次浏览


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很多学校注重学生的心理健康,却忽略了对老师的心理辅导。当老师的负面情绪找不到出口,那么孩子就有可能受伤害教师情绪的管理办法?今天小编为大家推荐教师情绪的管理办法。

教师情绪的管理技巧

(一)自我教导法

A.准备应付激怒

1.这是个难过的情境,但我知道如何处理。

2.我可以掌握得很好,我知道我可以加以控制、轻松的做。

3.记得,要对事不对人。

4.不用做任何争论,我知道该怎么做。

5.试着别把事情看太严重,心情放轻松些。

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