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核桃花生牛奶想必大家都很熟悉，然而大部分的人不知道核桃花生牛奶有哪些功效作用。下面为您精心推荐了核桃花生牛奶的功效，希望对您有所帮助。
核桃花生牛奶的功效
核桃
核桃又称胡桃、羌桃，扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。核桃不仅味美，而且营养价值极高，被誉为“万岁子”、“长寿果”。在西欧各国，它是圣诞节等节日的必备食品。 核桃含水量很低，碳水化合物的含量仅为谷物的豆类的1/4左右，核桃含有60%的脂肪，热量很高。核桃含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质，以及钙、镁、铁、磷等微量元素和维生素B族等。
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