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篮球运动是以投篮、上篮和扣篮为中心的对抗性体育运动之一，它身体有非常多的好处，下面小编给大家介绍关于打篮球对身体的好处，希望对您有所帮助。
打篮球对身体的好处
1、有效预防心血管病
坚持长期打篮球，能使我们的肌肉紧张，在运动的同时能使心脏工作增加，从而促进心肌的血液供应和代谢加强，心肌纤维增粗，心壁增厚，心脏体积增大，外形圆满，搏动有力。
这一切也是治心血管病的良方。心血管病是当今世界上危及人类生命的头号杀手。据报道，在我国，死于心血管病的人亦居首位。大量研究表明，经常进行篮球运动可以显著地降低心血管病形成和发生的危险性。
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