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古朴的传统文化。“红豆生南国，春来发几枝，愿君多采撷，此物最相思”。以红豆饰品作为情物相赠情人的动人情景。红豆和赤小豆是两种不同的补血食材。下面小编和大家一起学习红豆和赤小豆补血的比较。
红豆和赤小豆补血的比较
红豆的养生功效
红豆，性平偏凉，味甘，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等。红豆能促进心脏血管的活化，利尿;有怕冷、低血压、容易疲倦等现象的人，常吃红豆可改善这些不适的现象。另外，红豆还有健胃生津、祛湿益气的作用，是良好的药用和健康食品。
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