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治气虚血虚有什么食材
气虚血虚体质的人应该多吃补气食物，气虚血虚体质通过食疗补气是很不错的方法。那么气虚血虚体质吃什么补气血?下面由小编为大家介绍治气虚血虚有什么食材，希望能帮到你。
治气虚血虚有什么食材
1、糯米冬天地气下沉，而低气温又肃杀伤气，寒冷的天气最易伤到人体的气机，因此，冬天最需要补气。糯米便可以补气暖胃，《本草经疏》说糯米可以“补脾胃、益肺气之谷。脾胃得利，则中自温，大便亦坚实;温能养气，气顺则身自多热，脾肺虚寒者宜之”糯米酒糯米粥都很好。
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