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立春是中国民间重要的传统节日之一。“立”是“开始”的意思，自秦代以来，中国就一直以立春作为孟春时节的开始。那么立春养生吃什么食物好呢？下面小编就来解答一下大家的疑问。
目录
立春养生吃什么食物好
立春的含义
立春适合吃什么水果
立春养生吃什么食物好
萝卜
可能有人会对此产生疑问，不是“冬吃萝卜”吗?为什么春天到了还要继续吃这冬节的食物呢?其实立春之后，春气还只是初初觉醒，而冬气仍然占据着主要地位，所以这种季节交替，乍暖还寒之日，气温变化最是捉摸不透，而萝卜甘、辛，能够对人体起到清热生津、消食化滞的功效，因此以萝卜炖煮的水饮用可以起到防治感冒的作用。而且，立春至，距离春节不远，腊月里很多人向来有吃喝的习俗，因此多吃萝卜，就可以消食化滞，对节日里减轻肠胃负担有很好的功效。但也要切记，萝卜性凉，不可贪食，特别是脾胃虚寒或阴寒体质之人。
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