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在很多的省市区，中考体育考试的项目中是有立定跳远的，男生和女生都要达到一定的标准才能得到分数。立定跳远可以通过训练来提高成绩，大家在训练的时候要掌握技巧，这样才能事半功倍。下面小编就来说说中考体育立定跳远的评分标准和训练技巧，希望对你有所帮助。
中考体育立定跳远的评分标准是怎样的
立定跳远是指不用助跑从立定姿势开始的跳远。 2014年《国家学生体质健康标准》中规定立定跳远是初中、高中、大学每年体质测试的必测项目。在中考体育中要想要拿到立定跳远的满分，女生要跳到2.02m，男生则是2.50m，这个数字看起来好像遥不可及，但其实也不困难。事实上立定跳远，主要是对下肢力量及协调性的考查，而这些力量都是可以通过训练获得的!
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