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智商和睡眠是有关系的，有质量的睡眠，才使人智商高。今天和小编一起去探讨一个人的智商和睡眠时间的关系。
智商与睡眠的关系
睡眠作为人们生活中的一个重要部分，早已受到了广泛关注，睡眠不仅对身体健康有重要影响，还影响到人们的心理健康以及认知功能(智商)等。
第一：有关发展心理学的研究表明，充足而有质量的睡眠能够促进儿童生长发育，尤其是中枢神经系统的发育，同时中枢神经系统也能通过良好的睡眠而充分休息，恢复良好的功能状态。中国科学院心理研究所研究发现，总睡眠时长尤其是晚上睡眠时长可能影响学龄前儿童的注意力以及工作记忆等认知能力。
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