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鲶鱼具有很丰富的营养，其中含有蛋白质、多种维生素和微量元素等成分。那么孕妇可以吃鲶鱼吗?以下是小编收集整理的关于孕妇吃鲶鱼的知识，希望对你有帮助。
孕妇可以吃鲶鱼吗
可以吃。鲶鱼有滋阴养血、补中气、开胃、利尿的作用，是孕妇食疗滋补的必选食物。
鲶鱼的营养价值
鲶鱼营养丰富，每100克鱼肉中含水分64.1克、蛋白质14.4克，并含有多种矿物质和微量元素，特别适合体弱虚损、营养不良之人食用。
除鲶鱼的鱼子有杂味不宜食用以外，鲶鱼全身是宝。鲶鱼是名贵的营养佳品，它的食疗作用和药用价值是其他鱼类所不具备的，具有独特的强精壮骨和益寿作用。
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