打排球有哪些基本要领

admin 2017-11-28 0 次浏览


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打排球有哪些基本要领

排球基本技术包括:准备姿势和移动、传球、垫球、发球、扣球、拦球、拦网。 对于初学者来说,应首先学习准备姿势和移动,熟练掌握各种移动步法。以下是小编为你整理的打排球的基本要领分析,希望能帮到你。

打排球的基本要领

1、发力要迅捷。

2、注意对球杆的延伸,也就是不要马上抽回球杆,这样会造成发力不充分。

3、球杆尽量放平,因为斜放球杆的话,出杆击打母球时,会造成有一部分向下的分力,从而导致低杆不强。

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