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骨质增生也是一种常见的骨科疾病，对日常生活的营养还是蛮大的，那么骨质增生的具体原因有哪些呢?预防骨质增生的方法又有哪些呢?下面是小编为你整理预防骨质增生的方法介绍，希望能帮到你。
预防骨质增生的方法
1、补钙
随着寿命的延长，人体成骨能力降低，破骨能力相对加剧，即骨吸收大于骨形成，特别是50岁以上的妇女和老年人，逐渐发生骨质疏松，血中甲状旁腺激素增加，降钙素含量也增加。这是常见的预防骨质增生的方法。
2、采取正确的工作、学习姿势
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