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预防脊椎侧弯的要点有哪些
脊柱侧弯是常发生于青少年中的一种脊柱畸形，它严重的危害孩子们的身心健康，需要怎么去预防呢?下面是小编为你整理预防脊椎侧弯的要点介绍，希望能帮到你。
预防脊椎侧弯的要点
1、孩子坐的姿势要正确，写字、看书时要坐正，不要歪着趴在桌面上，同时应适当地变换体位与休息，以免造成脊柱侧弯
2、孩子学习的桌、椅的高低要合适。特别是老师也要仔细观察孩子使用的桌椅，必要时进行相应的调整。
3、婴儿不要坐得过早。有的妈妈不明就里，当宝贝只有3-4个月龄时，就给宝贝裹着被子让他坐起来，一坐就好几个小时。长时间地用同一姿势坐着，婴儿脊柱周围的肌肉不够强壮，容易疲劳，无法支撑身体，容易埋下脊柱弯曲的隐患
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