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晚上打呼怎么治疗有什么方法
晚上睡觉打呼很多人都不以为意，觉得这是小事情，这是种错误的认识。有晚上打呼情况，要及时治疗?下面就是小编给大家整理的晚上打呼治疗方法，希望对你有用!
晚上打呼治疗方法
1、枕头不要太高
睡觉打鼾的患者要选择高度适当的枕头，不能选择太高的枕头。有些人认为枕头高可以改善呼吸，其实这是错误的做法，枕过高的枕头反而会让打鼾变得更严重。那么，我们该怎么选择枕头呢?打鼾这选择枕头，要挑选柔软一点，有弹性的枕头，枕头的高度以我们的单侧肩宽为宜，这样有利于我们的呼吸。
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