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灰指甲是因为定植在甲板、甲下的真菌在甲受轻微外伤后进入甲板进行生长繁殖，它们一方面将甲组织作为营养源，另一方面破坏甲的正常结构，造成成各种主观及客观的甲损害。下面小编整理了预防灰指甲的食物，一起来看看吧。
预防灰指甲的食物
1、含有高蛋白的饮食，高蛋白的饮食是维持健康所必须的，鸡蛋中含有大量的蛋白质，此外还有核桃，大米，豆制品中都含有大量的蛋白质。
2、多吃水果蔬菜，蔬菜和水果应占每天饮食总量的50%左右。
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