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银耳所含的营养丰富全面，且有一定的药用价值，历来与人参、鹿茸同具显赫声誉，被人们称为“山珍”。以下是小编收集整理的关于孕妇吃银耳的知识，希望对你有帮助。
孕妇能吃银耳吗
银耳性平，孕妇是可以喝的。现在很多大医院每天都给孕妇提供一餐银耳汤。银耳90%是胶原蛋白，对皮肤很好噢。这道汤春天喝可以缓解皮肤干燥，嘴唇干裂，夏天喝可以美容养颜和祛班。
吃银耳的好处
银耳汤具有润肺止咳、补肾健脑等功效。尤擅长补益肺气，可以提高肺组织的防御功能，提高机体的免疫能力，从而增强体质，达到延缓衰老的作用，是秋天进补的上乘佳品。还有滋阴润肺，补脾安神的作用。适用于干咳痰少、口干咽干、饮食减少、心情烦躁、失眠多梦、手足无力等症。健康人食用能消除疲劳，增进食欲，增强体质。
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