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祛斑养肤的食物推荐
无暇的脸蛋总是能够给美丽加分，然而现在不少的女性都有小斑点，并且怎么擦护肤品都没有用，怎么办呢?下面是小编为你带来的祛斑养肤的食物，一起来看一看吧。
祛斑养肤的食物
祛斑食物TOP1：猕猴桃
祛斑指数：★★★★
猕猴桃含有丰富的维生素及矿物质，能有效干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙，从而达到去除斑点的目的。常吃猕猴桃可有效淡化斑点，祛斑效果不错。
做法：取一新鲜猕猴桃，去皮洗净切成小块，放入榨汁机，加入适量矿泉水及蜂蜜，榨取汁液，直接饮用即可。
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