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如何治口臭三大方法学起来
要是知道一个人有口臭，那相信大家都会远远的离开他，只有在不得已的情况下才会跟他接触，其实，口臭患者也不愿意自己有这样的口腔问题。下面是小编为你带来的治口臭的三个方法，一起来看一看吧。
治口臭的三个方法
首先，要十分注意口腔卫生，每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口，必要时，用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔。
其次，戒烟，戒酒;饮食要相对清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味(如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等)及不易消化的、油腻的(高蛋白、高脂肪)食物;进食时要细嚼慢咽;多喝水，多食蔬菜水果及豆类;生活作息规律，保持心情舒畅;多参加体育锻炼。 中医认为，口臭属于胃肠道有“热”，因此主张口臭尽量少吃助热的温里散寒类食物，适量吃一些消热的清热类食物。
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