豆腐的烹饪制作步骤和方法

admin 2017-10-19 0 次浏览


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豆腐的烹饪制作步骤和方法

豆腐含有十分丰富的蛋白质,老人可以很好的咀嚼,小孩子可以很好的吸收,那么你知道有哪些豆腐的烹饪制作吗?以下是小编为你整理的豆腐的烹饪制作,希望能帮到你。

豆腐的烹饪制作:山药豆腐汤

材料:山药、豆腐、蒜头、酱油、麻油、葱、盐、味精

做法:

1、山药去皮,豆腐沸水烫后分别切成丁,蒜去皮剁成蓉。

2、花生油烧至五成热,爆香蒜蓉,倒入山药丁翻炒数遍。

3、再加上适量水,待沸腾倒入豆腐丁,调入蒜蓉及剩余原料,煮沸。

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