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松子的功效与营养价值有哪些
一般情况下，适量吃松子是不会出现上火的，但是，松子属于炒货食品，吃多了也会容易上火，出现口干舌燥、喉咙不舒服等症状。现在就跟着小编一起来了解一下松子的功效与营养价值吧。
松子的功效
1.健脑补脑
松子中的磷和锰含量丰富，对大脑和神经有补益作用，是学生和脑力劳动者的健脑佳品，对老年痴呆也有很好的预防作用。
2.预防动脉粥样硬化
有软化血管和防治动脉粥样硬化的作用。因此，老年人常食用松子，有防止因胆固醇增高而引起心血管疾病的作用。
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