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什么因素影响记忆力
经常听周围的人讲，记忆力越来越不好记忆下降了， 也有一部分人说，这段时间记忆提高了。你知道是什么可以影响我们的记忆力吗?下面由小编给你带来关于影响记忆力的因素，希望对你有帮助!
影响记忆力的因素
不良情绪
不良情绪主要是指抑郁、焦虑、愤怒等不良情绪，这些不良情绪会影响我们的思维，同时也影响着我们的记忆，导致出现记忆力减退。
失眠
出现失眠，睡眠质量不好的朋友，记忆力也会有所减退。人的睡眠是休息的保护，如果人得不到休息，那么就会影响我们的记忆力与注意力。
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