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西兰花含有胡萝卜素。西兰花可以有效降低乳腺癌、直肠癌、胃癌、心脏病和中风的发病率，还有杀菌和防止感染的功效。那么西兰花怎做菜呢?以下是小编为您整理的有关西兰花怎做菜资料，希望对你有帮助。
西兰花做菜方法一：超级快手西兰花羹
一天中午偷懒了，西兰花焯水后，懒得炒了，突发奇想，直接一锅做成羹了，歪打正着，没想到全家都说太鲜美，要常吃，好吧，反正超级快手，那就常吃，顺便记录一下过程与友友们分享吧!
用料
西兰花 一颗
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