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鲜百合怎样吃好
鲜百合具有很好的补气功效,我们知道每年到了鲜百合上市的时候,很多老百姓都喜欢买很多回家烹饪。那么鲜百合怎样吃好呢?下面小编带你一一了解!
鲜百合怎样吃好
1、百合粥
取百合粉50克,粳米60克,先将百合与米分别淘洗干净,放入锅内,加水,用小火煨煮。等百合与粳米熟烂时,加糖适量,即可食用。对中老年人及病后身体虚弱而有心烦失眠、低热易怒者尤为适宜。另外在百合粥内加入银耳,有较强的滋阴润肺之用;加入绿豆,可加强清热解毒之效。
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