家常菜如何做才有营养

admin 2017-05-13 0 次浏览


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在我国,民间家庭餐桌上常见的菜品被俗称为家常菜。但是如今,家常菜的定义范围越来越广,除了量大之外,菜品也是越来越精美。下面小编给大家分享家常菜的营养做法,希望你喜欢。

家常菜的营养做法一:辣子鸡丁

材料:鸡胸肉150公克,青椒60公克,干辣椒20公克,姜10公克,葱2根,辣椒酱1大匙,酱油1大匙,料酒1小匙,白醋1小匙,细砂糖1小匙,太白粉1/2小匙,水1小匙,太白粉1小匙,盐1/8小匙,蛋白1大匙。

做法:

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