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夏季除身体湿气的方法
怎么去除体内湿气?湿气得会导致人体多种疾病的发生，如湿疹、皮炎等，为此去除湿气很关键，那么怎么去除体内湿气呢?今天小编为大家推荐夏季除身体湿气的方法。
夏季除身体湿气的技巧
保持屋内空气流通
房间内的湿气如果很重，建议多保持空气流通，让空气带走湿气。地板湿了，立即拖干，免得湿气滞留。如果外界湿气也很重，可以打开风扇、空调，借助这些电器保持空气的对流。
少食甜腻食物
在湿气如此重的环境中别吃伤脾胃的食物。比如，凉拌食品，冷饮。喜欢吃甜食的人也得禁禁口，因为“甜腻化湿”。
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