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孕期多吃水果是很多准妈妈知道的,但是吃什么样的水果可以保胎呢,如何吃出健康呢?下面就让小编来为大家介绍一下吧，希望大家喜欢。
保胎吃什么水果好
1.“水果之王”苹果
要问保胎吃什么水果好，首推“水果之王”——苹果。苹果性平，含有丰富的果胶、维生素、铁等营养元素。从中医上讲，苹果有生津止渴，去烦躁的功效，比较适合孕妇养心益气。孕妇情绪调节好了，对保胎有好处。
2.“晶明珠”葡萄
保胎吃什么水果好，葡萄对保胎也有好处。葡萄性平，有去烦躁、益气养颜、利小便的功效。并且葡萄中的葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素等营养元素，能补充大脑营养，活跃神经。这对孕妇和胎儿都好。
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