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薯中也富含丰富的胡萝卜素，能提供丰富的维生素A，维生素A含量可高达40mg/100g鲜白地瓜，胡萝卜素被人体吸收后，可以转化为维生素A，那么你知道地瓜怎么做吗?下面小编给你分享一下地瓜的做法吧。
烤地瓜的材料准备
烤地瓜的做法步骤
1.准备好地瓜
2.把地瓜洗净控干水
3.把地瓜铺在烤网上面，烤箱设定200度，上下两盘烤
4.带半个小时之后翻一下地瓜
5.一个小时候取出烤网凉一下
6.晾凉即可食用
红薯的营养价值
1.胡萝卜素
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