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菜花的炒菜方法及食疗作用
大家喜欢吃菜花吗?菜花营养丰富，风味鲜美，是好吃又营养的食材，下面，小编给大家推荐菜花的好吃做法，希望大家喜欢!
番茄菜花的做法
材料
菜花1棵(约400g)，番茄酱2汤匙(30ml)，番茄1个(约200g)，白砂糖1汤匙(15g)，盐1茶匙(5g)，大葱花1茶匙(5g)，油1汤匙(15ml)，香葱粒适量
做法
菜花去除根部，用小刀切割成小朵，再用清水冲洗干净。番茄洗净，切成小丁。
锅中放入适量热水，大火烧沸后将菜花小朵放入汆煮2分钟，再捞出沥干待用。
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