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冬季补肾适合吃什么食物
肾脏是我们人体的排毒器官，所以，补肾很重要，那冬季吃什么最补肾呢?接下来小编为你分享一下冬季补肾适合吃的相关食物，一起来看看吧!
冬季补肾吃的食物
1、栗子
中医认为栗有补肾健脾、强身壮骨,益胃平肝等功效,因此栗子又有了“肾之果”的美名。
2、韭菜
韭菜又名起阳草、壮阳菜。是一味温补肾阳的食物。《本草纲目》云:“韭菜粥,温中暖下”。可补益肝肾,壮阳固精。与粳米相须为用,可补益肝肾,温中健脾。《饮食治疗指南》记载“韭菜粥温中暖下,主治腰膝虚冷。”
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