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2周岁的幼儿的身体已经发育到一定程度,牙齿已经萌出十几颗,消化系统逐渐完善,饮食也逐渐向成人靠拢。下面是小编为你精心整理的2周岁的幼儿营养健康食谱,希望对你有帮助!
2周岁的幼儿营养健康食谱:豆腐油菜心
原料:
小油菜心400克,豆腐100克,黄豆芽100克,冬笋25克,冬菇25克,香葱20克,姜10克。
调料:
油25克,香油5克,料酒10克,精盐3克,淀粉10克,鸡精2克。
做法:
1. 将葱切成葱段;冬笋、冬菇洗净切丝;小油菜心洗净去叶,取嫩心备用。
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