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高考期间饮食最好按照日常习惯进行，保证食品卫生，那么关于高考饮食细节及注意事项有哪些呢?以下是小编准备的一些2024高考饮食细节及注意事项，仅供参考。
高考三餐应该吃什么
第一天早餐：考生也许会紧张，如下配餐能舒缓压力
1)燕麦片鸡蛋粥;
2)馒头(或葱花萝卜丝饼);
3)西红柿炒猪肝。
4)香蕉一根，核桃一个;
5)带柠檬水一杯400ml左右。
第一天午餐：早上一场考试消耗的能量比较多，所以中午米饭为主(八分饱即可)
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