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有关非暴力沟通的心得体会5篇
既然要讲非暴力，那么我们不得不提出什么叫暴力沟通，暴力沟通产生的原因又是什么？因为只有这样，我们才能真正的避免暴力，这里给大家分享一些有关非暴力沟通的心得体会，供大家参考。
有关非暴力沟通的心得体会篇1
理解他人的感觉和需求之前，要先了解自己的感觉和需求。可是我发现人一旦处于情绪之中，很难去冷静地分析自己的需求，甚至会被情绪所控制。
最近和男朋友处于磨合期，前几天在相处过程中正好觉得应该沟通一下，我就向他详细地描述了我当下的感受以及需求，他也诚恳地道歉并表示下次会注意，可是我却被那一丝丝求而不得的情绪控制住了，我的情绪向我表示对方的反应还不够，我接着不停地向他表示他的行为让我很伤心，可是他翻来覆去还是那几句话，甚至觉得不知如何做才能让我满意，这时候的我已经完全被那种常见的恋爱情绪给控制住了。
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