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夏至后每天日照时间会变短，但是不同纬度每天缩短时间不同。纬度越高每天缩短时间越多，这是没有标准定论的，要有确切的纬度才能计算时间，下面是小编精心推荐的夏至节气养生方法，仅供参考，欢迎阅读！
夏至养生方法
起居调养方面
夏至节气的时候，人们应该顺应大自然阳盛阴衰的变化趋势，适宜早起晚睡。由于夏季太过炎热，所以容易中暑伤气，如果汗泄太久，很容易令人头昏胸闷，心悸口渴，恶心甚至昏迷。安排室外工作和体育锻炼时，应避开烈日炽热之时，加强防护。
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